Entraînement

VTT : comment s’entraîner à la maison ?

Le VTT est une activité qui allie puissance, équilibre, endurance et explosivité (capacité à enclencher, en un temps court, une forte contraction…

Le VTT étant à la fois un moyen de transport et un matériel sportif est conçu avec maintes spécificités. Il permet aussi…

Le VTT fait partie des activités sportives nécessitant à la fois des capacités physiques et techniques. En effet, il ne suffit pas…

L’équilibre est essentiel pour chaque coureur, car il aide à maintenir une bonne posture de course. Par conséquent, cet équilibre ne doit…